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sophrologie & hypnose 92 - sophrologue et hypnothérapeute à nanterre 01 47 72 28 98 contact@sophro-hypnose.fr cabinet de sophrologie et d'hypnose à nanterre mont valérien accueil sophrologie hypnose séance & tarif contact entreprises accueil sophrologie hypnose séance & tarif contact entreprises sophrologie et hypnose ? sophrologue certifiée depuis 2006. expérience reconnue en cabinet et en entreprise, spécialisée dans la gestion du stress, sommeil et rythmes chrono-biologiques, préparation à l’accouchement, préparation mentale (examens, compétition, prise de parole en public…). membre de la chambre syndicale des sophrologues hypnothérapeute praticien diplômée par l’ifta, spécialisée dans l’arrêt du tabac et des phobies. je vous reçois en consultation individuelle à mon cabinet, à domicile dans les cas particuliers, et en entreprise (séance de groupe) consultante en entreprise, j’anime des formations en séances de groupe sur des thématiques précises répondant aux besoins des managers et des salariés contribuant à la qualité de vie au travail (qvt) : gestion du stress, confiance en soi, motivation, sommeil et travailleurs de nuit, intelligence émotionnelle, prise de recul face aux changements, ou tout simplement un espace pour se ressourcer. le bien-être au travail est un des éléments indispensables à l’implication et à la capacité à innover . ils m’ont fait confiance : hec, novartis, orange, swisslife assurance, sandoz, mosanto, sma, kantar… la sophrologie la sophrologie est une thérapie d’accompagnement . elle permet de retrouver l’équilibre et l’harmonie entre le corps et l’esprit grâce à des techniques de respiration, de relâchement des tensions musculaires et un travail de projection positive (visualisation). la clef des résultats c’est l’entraînement et la pratiques d’exercices simples, concrets et efficaces pour gagner en autonomie dans son quotidien. les champs d’actions sont larges ; les plus demandés sont : la gestion du stress, les troubles du sommeil, préparation aux examens-concours, préparation à l’accouchement… l’hypnose l’hypnose est une thérapie brève. elle donne accès à un état de conscience modifiée permettant de rentrer en contact avec notre inconscient. il peut ainsi recevoir et accepter les suggestions qui permettront d’anticiper et transformer nos comportements et agissements. l’inconscient est par définition tout ce qui n’est pas conscient. cette technique est accessible à tous car nous nous retrouvons souvent dans cet état hypnotique. par exemple, en regardant un paysage défiler en train, en lisant un livre ou en conduisant, notre « esprit » s’évade. l’imagerie cérébrale (irm fonctionnelle et pet-scan) a permis d’attester scientifiquement cet état hypnotique. l’objectif peut être différent pour chacun : changement de comportement, arrêt du tabac, peur ou blocages, phobies, manies ou mauvaises habitudes, dépendance jeu, alcool… le meilleur des 2 mondes dans tous les cas, j’adopterai les outils les plus efficaces et adaptés en fonction de votre problématique, en intégrant à la fois la sophrologie et/ou l’hypnose. exemple : une personne souhaite renforcer sa capacité de confiance en elle et a une phobie, celle des araignées. je traiterai la phobie en hypnose puis un accompagnement en sophrologie pour la confiance en soi. prendre rdv copyright 2016-2019 anne-laure urcun plan de site politique de confidentialité contactez-moi not readable? change text. send mon site web utilise des cookies afin de fournir la meilleure expérience possible. en continuant sur mon site, vous acceptez leur présence j'accepte
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